پزشکی و سلامت

ساده ترین روش لاغر شدن

ساده ترین روش لاغر شدن. همه از اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی آگاهند. جدای از فوایدی که نوشیدن آب برای پوست، عضلات، ارگانها و هاضمۀ شما به همراه دارد، این امر به سم زدایی بدن، پیشگیری از برخی سرطانها و بهبود خلق پس از ورزش منجر می‌شود. همه از اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی آگاهند. جدای از فوایدی که نوشیدن آب برای پوست، عضلات، ارگانها و هاضمۀ شما به همراه دارد، این امر به سم زدایی بدن، پیشگیری از برخی سرطانها و بهبود خلق پس از ورزش منجر می‌شود. در زمان نوزادی 75 درصد بدن شما را آب تشکیل می‌دهد. اما هر چه سنتان بالا می‌رود، خشکتر می‌شوید. حال د

ساده ترین روش لاغر شدن روش ساده برای لاغر شدن روش ساده لاغر شدن

ادامه مطلب ...
شیردهی، مانعی برای حمله های ام اسی

شیردهی، مانعی برای حمله های ام اسی. مادرانی که به مدت حداقل دو ماه نوزاد خود را شیر می دهند، می توانند مطمئن باشند که تا شش ماه حمله ام اسی نخواهند داشت. مادرانی که به مدت حداقل دو ماه نوزاد خود را شیر می دهند، می توانند مطمئن باشند که تا شش ماه حمله ام اسی نخواهند داشت. تا سال 1950 میلادی به زنان مبتلا به ام اس توصیه می شد که باردار نشوند؛ چرا که علایم بیماری شدیدتر می شود. تحقیقات بیشتر نشان داد که این باور به طور کلی غلط است و بارداری سبب کاهش علایم ام اس؛ به ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که شیردهی، حتی

ادامه مطلب ...
عوارض «سزارين» و فوايد زايمان «طبيعي»

عوارض «سزارین» و فواید زایمان «طبیعی». احساس خوشایند از توانایی در زایمان طبیعی، احساس مشارکت در زایمان و درک نحوه تولد نوزاد، احساس برقراری ارتباط فوری و پیوند احساسی با نوزاد پس از وضع حمل و. از فواید روانی زایمان طبیعی نام برد. یک متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به اینکه احتمال مرگ و میر مادران. در زایمان سزارین هفت برابر زایمان طبیعی است، گفت: ارتباط عاطفی بین مادر. و فرزند در زایمان طبیعی بیشتر است. دکتر. سیده مرجان پورحیدری با بیان اینکه زایمان طبیعی می‌تواند برای مادران. بسیار مفید باشد، اظهار کرد: از نظر پزشکی، جسمانی و روانی، زای

فواید و عوارض سزارین عوارض زایمان سزارین عوارض زایمان طبیعی و سزارین

ادامه مطلب ...
فشار خون و افسردگی خطر سکته قلبی را افزایش می دهد

فشار خون و افسردگی خطر سکته قلبی را افزایش می دهد. طبق یافته اخیر پژوهشگران، وجود همزمان افسردگی و فشار خون بالا یا پائین در افراد موجب افزایش خطر بروز عوارض قلبی و سکته می شود. طبق یافته اخیر پژوهشگران، وجود همزمان افسردگی و فشار خون بالا یا پائین در افراد موجب افزایش خطر بروز عوارض قلبی و سکته می شود. مطالعات و پژوهش های یکی از محققان دانشگاه گلاسکو منجر به کشف ارتباط بین فشار خون، افسردگی و افزایش خطر ابتلا به سکته شد. بر این اساس میزان بالای فشار خون یا کم بودن آن همزمان با عارضه افسردگی، خطر بروز سکته را در فرد به شدت افزایش خواهد داد. دک

فشار خون و افسردگی فشار خون و سکته قلبی فشار خون و سکته

ادامه مطلب ...
وایتکس مری را سوراخ می‌کند

وایتکس مری را سوراخ می‌کند. رئیس انجمن پزشکان کودکان با توصیه به والدین برای قرار ندادن مواد شوینده به ویژه سفیدکننده‌ها در لیوان، سوختگی و سوراخ شدن مری را ناشی از خوردن این مواد عنوان کرد. رئیس انجمن پزشکان کودکان با توصیه به والدین برای قرار ندادن مواد شوینده به ویژه سفیدکننده‌ها در لیوان، سوختگی و سوراخ شدن مری را ناشی از خوردن این مواد عنوان کرد. غلامرضا خاتمی با بیان اینکه خوردن مواد شوینده و لوله‌بازکن‌ها بین کودکان شایع است، اظهار داشت: برخی مواد شوینده مانند وایتکس به صورت تصادفی توسط کودکان خورده و موجب سوختگی مری و سوراخ شدن آن می‌شو

ادامه مطلب ...
غنی‌ترین منابع غیرلبنی کلسیم‌دار

غنی‌ترین منابع غیرلبنی کلسیم‌دار. تقریبا 99 درصد کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌ها و یک درصد باقیمانده در خون، مایعات خارج سلولی و دیگر بافت‌های بدن یافت می‌شود. یکی از عادات مناسب، مصرف منابع کلسیم‌دار در سال‌های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی بخصوص برای دختران است که موجب افزایش توده استخوانی در سنین جوانی و جلوگیری از استئوپروز (پوکی استخوان) در دوران یائسگی می‌شود. با رسیدن به سن یائسگی، مصرف منابع کلسیم‌دار را نباید متوقف کرد چراکه این بار نقش اصلی کلسیم، حفظ این توده استخوانی است. دکتر نازلی نمازی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و پژوهشگر طب سنتی ا

ادامه مطلب ...
کاهش توان حرکتی کودکان کالسکه سوار

کاهش توان حرکتی کودکان کالسکه سوار. پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند استفاده از کالسکه منجر به کم تحرکی و چاقی اطفال خواهد شد. پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند استفاده از کالسکه منجر به کم تحرکی و چاقی اطفال خواهد شد. مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد استفاده از کالسکه می تواند منجر به کاهش تحرک و پویائی کودک شده و به این ترتیب زمینه بروز چاقی و اضافه وزن در آنها به وجود خواهد آمد. در پی انجام این تحقیقات از سوی محققان آکادمی پزشکی اطفال در آمریکا، کارشناسان این مرکز تحقیقاتی به والدین توصیه می کنند که استفاده از کالسکه را برای کو

ادامه مطلب ...
بیماران قلبی بخوانند حتما

بیماران قلبی بخوانند حتما. اخیرا محققان توجه شان به محتوای سیترولین هندوانه جلب شده است. سیترولین اسیدآمینه ای است که معمولا بوسیله کلیه ها و سایر اندام ها به اسیدآمینه آرژنین تبدیل می شود. اخیرا محققان توجه شان به محتوای سیترولین هندوانه جلب شده است. سیترولین اسیدآمینه ای است که معمولا بوسیله کلیه ها و سایر اندام ها به اسیدآمینه آرژنین تبدیل می شود. هر لیوان هندوانه حاوی 250 میلی گرم سیترولین است. سیترولین در بدن به سرعت به آرژنین تبدیل می شود. طبق تحقیقات جدید مصرف آب هندوانه قبل از فعالیت بدنی شدید به کاهش ضربان قلب و درد عضلات کمک می کن

بیماران قلبی بخوانند

ادامه مطلب ...
مطالب ارزشمندی در خصوص بهداشت دهان و دندان

مطالب ارزشمندی در خصوص بهداشت دهان و دندان. مطالب ارزشمندی در خصوص بهداشت دهان و دندان. چه عواملی باعث ایجاد بیماری لثه و استخوان می شوند؟. بهداشت بد دهان و رعایت نکردن بهداشت روزانه (مسواک و نخ دندان) و همچنین عدم مراجعه به دندانپزشک برای جرم گیری دندان ها، باعث تجمع مواد غذایی در طوق دندان و زیر لثه می شود. این مواد به شکل یک لایه چسبنده به نام پلاک میکروبی در زیر لثه باقی می مانند و به مرور زمان با اضافه شدن میکروب-ها و باکتری ها سخت و محکم شده و به جرم دندان تبدیل می شوند. همانطور که عاج قسمت تاج دندان توسط مینا که ماده بسیار محکمی است محا

مطالب بهداشت دندان بهداشت دهان دندان بهداشت دهان و دندان

ادامه مطلب ...
آنچه باید از بیوپسی کلیه بدانیم

آنچه باید از بیوپسی کلیه بدانیم. یک جراح کلیه و مجاری ادراری، ایجاد عارضه پس از نمونه‌برداری را بسیار نادر خواند و گفت: در صورتی که بیمار پس از نمونه‌برداری دچار تپش قلب، تعریق و سرگیجه شد، لازم است وضعیت وی به آگاهی پرستار بخش برسد. یک جراح کلیه و مجاری ادراری، ایجاد عارضه پس از نمونه‌برداری را بسیار نادر خواند و گفت: در صورتی که بیمار پس از نمونه‌برداری دچار تپش قلب، تعریق و سرگیجه شد، لازم است وضعیت وی به آگاهی پرستار بخش برسد. دکتر سیمین وحیدی با اشاره به اینکه نمونه برداری کلیه روش تشخیص مهمی برای شناسایی علت بیماری کلیوی است، گفت: بیوپسی

آنچه باید بدانیم

ادامه مطلب ...
بیمارانی که از افراد سالم باهوش تراند

بیمارانی که از افراد سالم باهوش تراند. به تازگی جامعه مدرن امروزی درگیر موضوعات جدیدی است که همواره وجود داشتند اما به‌واسطه رشد دانش بشری مرزهای آن باز تعریف شده و نگاه جامعه به آن تغییر کرده است، برای مثال در گذشته کودکان اوتیسم عقب مانده ذهنی تلقی می‌شدند اما اکنون به لطف رشد دانش روانشناختی می‌دانیم بسیاری از کودکان اتیسم نه تنها عقب مانده ذهنی نیستند بلکه هوشی نرمال و حتی بیشتر از نرم جامعه دارند و مشکل آنها تفاوت در نوع کارکرد مغزشان است. به تازگی جامعه مدرن امروزی درگیر موضوعات جدیدی است که همواره وجود داشتند اما به‌واسطه رشد دانش بشری م

ادامه مطلب ...
عوامل سفیدی زودرس مو

عوامل سفیدی زودرس مو. یک متخصص پوست و مو گفت: علت اصلی سفیدی زودرس مو، وراثت و زمینه​های ژنتیکی در فرد است. کمبود ویتامین​های گروه دی، آهن، اسید فولیک و همچنین وجود برخی سندرم ها مانند آب مروارید از دیگر عوامل موثر در تسریع سفیدی زودرس مو هستند. یک متخصص پوست و مو گفت: علت اصلی سفیدی زودرس مو، وراثت و زمینه​های ژنتیکی در فرد است. کمبود ویتامین​های گروه دی، آهن، اسید فولیک و همچنین وجود برخی سندرم ها مانند آب مروارید از دیگر عوامل موثر در تسریع سفیدی زودرس مو هستند. دکتر سیما رسایی اظهار کرد: در پایین​ترین لایه پوست و در محل پایه و تکیه تار مو

عوامل سفیدی زودرس مو عوامل سفیدی مو سفیدی زودرس مو

ادامه مطلب ...
حمام آب سرد، ماهیچه‌ها را ضعیف می‌کند

حمام آب سرد، ماهیچه‌ها را ضعیف می‌کند. بیشتر ورزشکاران بعد از ورزش و فعالیت بدنی شدید برای برطرف کردن تعریق و خستگی ماهیچه‌ها دوش آب سرد می‌گیرند. بیشتر ورزشکاران بعد از ورزش و فعالیت بدنی شدید برای برطرف کردن تعریق و خستگی ماهیچه‌ها دوش آب سرد می‌گیرند. ولی برخلاف آنچه عامه مردم فکر می کنند، این کار خیلی هم به نفع آنها تمام نمی شود، زیرا مطالعات اخیر پژوهشگران حاکی از آن است که حمام آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی، ضعف عضلانی و کاهش حجم ماهیچه ها را به دنبال دارد. محققان یافته های خود را روی 21 مردی که به مدت 12 هفته و دو روز در هفته ورزش می کر

ادامه مطلب ...
پیش‌ بینی اسکیزوفرنی از روی طرز حرف زدن

پیش‌ بینی اسکیزوفرنی از روی طرز حرف زدن. در تحقیق جدیدی مشخص شد که یک تحلیل الگوریتمی کلمات در تشخیص امکان دچار شدن افراد به بیماری روانی،کاربرد موثری دارد. در تحقیق جدیدی مشخص شد که یک تحلیل الگوریتمی کلمات در تشخیص امکان دچار شدن افراد به بیماری روانی،کاربرد موثری دارد. افراد اغلب مسیر حرکت فکرهایشان از یک فکر به فکر دیگر را دنبال نمی‌کنند. اما در روانشناسی توجه زیادی به ظرایف فکر کردن می‌شود. برای مثال، فکر آشفته، که علامت آن الگوهای بی‌ربط سخن گفتن است، یکی از نشانه‌های مهم اسکیزوفرنی است. چندین تحقیق بر روی جوانان در معرض خطر نشان داده

تو بین�� حرف زدن طرز حرف زدن

ادامه مطلب ...
بهترین زمان مصرف داروها

بهترین زمان مصرف داروها. برای جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند. برای جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند. مکمل‌های آهن:. یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص‌های آهن است. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می‌دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد می‌کند، کمک می‌کند تا آهن کاملا جذب شود. مصرف مکمل‌های آهن با شکم خالی، حالت تهوع ایجاد می‌کند، آن را با غذا مصرف کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،

بهترین زمان مصرف داروها زمان مصرف داروها

ادامه مطلب ...
با آفت دهان چه کنیم؟

با آفت دهان چه کنیم؟. یکی از ناراحت کننده‌ترین عارضه‌های دهان آفت‌هایی هستند که در اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می‌شود. یکی از ناراحت کننده‌ترین عارضه‌های دهان آفت‌هایی هستند که در اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می‌شود. چند روزی است که درون دهانتان زخمی که نمی‌دانید منشا آن از کجاست‌، احساس آزاردگی می کنید. شاید در نگاه اول برایتان امری بی‌اهمیت باشد‌. اینجاست که به سراغ مادرتان می‌روید و از او می‌خواهید که کمک‌تان کند، مادر آرام‌تان می‌کند و می گوید که این آفت است و اولین درمانی که به شما پیشنهاد می‌کند نمک است اما درمانه

آفت دهان برای آفت دهان چه کنیم با آفت دهان چه کنیم

ادامه مطلب ...
تشخیص خانگی سندرم داون و دوقلو بودن جنین

تشخیص خانگی سندرم داون و دوقلو بودن جنین. محققان انگلیسی در حال ساخت و توسعه دستگاهی هستند که با استفاده از تست بارداری خانگی بتوان به سلامت مادر و جنین پی برد. محققان انگلیسی در حال ساخت و توسعه دستگاهی هستند که با استفاده از تست بارداری خانگی بتوان به سلامت مادر و جنین پی برد. پیش بینی بیماری های جنین می تواند به حفظ سلامت مادر و جنین کمک به سزایی کند. محققان انگلیسی در حال ساخت دستگاهی برای پیش بینی سندروم داون، سقط جنین و همینطور دوقلوزایی هستند که می تواند سلامت مادر و جنین را تضمین کند. مادران با استفاده از تست بارداری خانگی می توانند ا

تشخیص سندرم داون تشخیص دوقلو بودن جنین تشخیص دوقلو بودن

ادامه مطلب ...
انجیر تقویت کننده کبد و کاهنده خشم است

انجیر تقویت کننده کبد و کاهنده خشم است. یک متخصص طب سنتی گفت: انجیر چاق کننده, ملین و کاهنده خشم است. همچنین برای بهبود درد و خشونت سینه، تکرر ادرار مفید است و در نهایت تقویت کننده کبد نیز است. یک متخصص طب سنتی گفت: انجیر چاق کننده, ملین و کاهنده خشم است. همچنین برای بهبود درد و خشونت سینه، تکرر ادرار مفید است و در نهایت تقویت کننده کبد نیز است. میوه‌ها و سبزی‌ها در طب سنتی دارای مزاج‌های مختلف است و اگر افراد مزاج خود را بشناسند و میوه و سبزی را با توجه به مزاج خود مصرف کند، از بروز بیماری‌ها پیشگیری می‌کنند. خواص انجیر. ناصر رضایی پور متخصص

تقویت کننده کبد تقویت کننده های کبد

ادامه مطلب ...
اثرات انواع کفش‌ بر سلامت پاهاي شما

اثرات انواع کفش‌ بر سلامت پاهای شما. اثرات کفش‌ بر پاهای شماکفش‌هایی با پاشنه‌های خیلی بلند، کفش‌های تخت یا همان کفش‌های باله و چکمه‌هایی بلند که تا بالای زانوی شما می‌آید: می‌دانم، که چقدر همه این انواع کفش را دوست دارید. اما آیا می‌دانید که این کفش‌ها چه اثری بر پای شما می‌گذارد؟ اثرات کفش‌ بر پاهای شما چه با پاشنه‌های تیز چه با پاشنه یک سرهت- بالرین یا اسنیکر، خلاصه هر نوع کفشی بر روی پای شما تاثیری می‌گذارد. هافینگتون پست یو اس، به این اثرات علاقه‌مند شده و از کارشناسان خواسته است که به بررسی این اثرات بپردازند. این نشریه با دکتر نیل بلیت

ادامه مطلب ...
استفاده از گوش‌‌پاکن ممنوع!

استفاده از گوش‌‌پاکن ممنوع!. جرم یا «واکس» گوش؛ مایعی برای تمیز و سالم نگه داشتن گوش است. استفاده از گوش‌پاکن، «واکس» را به سمت انتهای کانال گوش فشرده کرده و به پرده گوش آسیب می‌زند. خسرو گورابی در پاسخ به سؤال شهروندی درباره جرم گوش، اظهار داشت: گوش سالم باید جرم یا واکس داشته باشد، واکس راه طبیعی تمیز و سالم نگه داشتن گوش است که به صورت مایعی توسط غده‌های موجود در یک سوم خارجی کانال گوش ترشح می‌شود. وی ادامه داد: وقتی جرم یا واکس خشک نشود چسبناک و حاوی گردوغبار، باکتری و اجسام خارجی نامطلوب می‌گردد. این شنوایی‌شناس با بیان اینکه تجمع جرم یا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شه�� خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه